JUST BE - Coaching-Blog
Kirsten Pape
JAHRESKOMPASS 2024 - 2025
JAHRESKOMPASS 2024 / 2025
Diese Jahresreflektion 2024 mit Ausblick auf 2025 stammt von einem ungarischen Team, das Inhalte über 'creative commons' teilt.
Es ist ein Heft, dass Ihnen ermöglicht, 2024 konstruktiv Revue passieren zu lassen und 2025 kreativ anzugehen.
Mit achtsam ausgewählten Fragen und Übungen hilft Ihnen der "YearCompass", das neue Jahr erfüllend für sich selbst zu gestalten.
Sie werden zurück schauen, voraus träumen und sich darauf vorbereiten, das neue Jahr optimal zu nutzen.
Sie brauchen einen Stift, ein Heft und ein bis zwei Stunden Zeit.
Coaching-Blog von Kirsten Pape
Die Akzeptanz der Welt, wie sie gerade ist, muss nicht Resignation oder Depression bedeuten.
Akzeptanz kann uns helfen, aus der Ohnmacht herauszufinden und das mit zu kreieren, was wir uns für uns selbst und unsere Welt wünschen.
Überforderung, Erschöpfung, Burnout, chronischer Erkrankung vorbeugen - Ziehen Sie rechtzeitig die Notbremse und stellen sich unzumutbaren Arbeitsbedingungen entgegen!
Konflikte in der Paarbeziehung? Warten Sie nicht darauf, dass sich Ihre Konflikte von alleine lösen. Ein kleiner Werkzeugkasten für Konfliktlösung und liebevolle Paarkommunikation.
wingwave®-Gesundheitscoaching kann auch bei gesundheitlichen Problemen dazu beitragen, (Symptom-) Stress aufzulösen.
Die faszinierende wingwave®-Arbeit mit transgenerationalen Prägungen durch unsere Ahninnen und Ahnen - Zwei Beispiele aus meiner Praxis
Die kollektive Erschöpfung wird immer sichtbarer. So viele Menschen fühlen sich gestresst, überfordert, ausgebrannt, antriebsarm, mutlos. So viele Menschen kommen gerade an ihre ganz persönlichen psychischen und physischen Grenzen. Wie Sie sich selbst und Ihre psychische und physische Gesundheit stärken können, erfahren Sie hier
Ein paar einfache Übungen, um Ihr Nervensystem zu beruhigen
Nutzen Sie Ihre Paarzeit regelmäßig dafür, Ihre Bedürfnisse ehrlich zu kommunizieren, Konflikte auszuräumen und zu erforschen, wie Sie sich gegenseitig unterstützen können.
Unser Überleben auf diesem Planeten ist nachweislich bedroht. Die Spezies Mensch hat sich bislang mehrheitlich dafür entschieden, nicht im Einklang mit den natürlichen Ressourcen zu leben. Wie wir unsere Verbundenheit miteinander und mit dem Planeten Erde wieder stärken können
Im Hamsterrad des Lebens ist es ja so gut wie nie "genug". Ständig gibt es etwas zu tun, zu verändern, zu verbessern, ständig wollen wir "mehr". Mehr Geld, mehr Zeit, mehr Urlaub, mehr Zufriedenheit. Wahrer Frieden bedeutet Freiheit und entsteht durch bedingungslose Selbstakzeptanz