wingwave® Coaching in Köln & Online: Effektives Mental-, Emotions-, Gesundheits- und Resilienz-Coaching
wingwave®-Coaching und die emotionale Intelligenz unseres Gehirns
Als zertifizierter wingwave®-Coach arbeite ich sehr effektiv und traumasensibel mit dieser lösungsorientierten Kurzzeit-Coaching-Methode. Sie verbindet die neuesten Erkenntnisse der Gehirnforschung mit speziellen Formaten aus dem klassischen und systemischen Mental-, Emotions- und Gesundheitscoaching.
Durch schnelle Augenbewegungen wird eine Desensibilisierung und Neuverarbeitung psychisch oder körperlich belastender oder traumatischer Erfahrungen ermöglicht. Unbewusste Fixierungen auf negativ erlebte Ereignisse und die daraus folgenden Beeinträchtigungen im Alltag können gelöst und eine Verbesserung der Lebensqualität erreicht werden.
Im therapeutischen Kontext ist die Methode auch als EMDR bekannt.
wingwave®-Coaching ermöglicht Ihnen einen gezielten Zugang zu Ihrer Kreativität, Motivation, Selbstheilungsfähigkeit und Lebensfreude. Es kann als wingwave®-Gesundheits-Coaching einen wertvollen Beitrag zu einem resilienten Leben leisten.
Mit der Methode können tief sitzende unerwünschte Verhaltensmuster, Ängste oder Phobien, mentale, emotionale oder körperliche Belastungen, Blockaden und Glaubenssätze oder transgenerationale Prägungen überwunden werden.
Wir arbeiten dabei u.a. mit Ihren inneren Ressourcen und Persönlichkeitsanteilen. wingwave®-Gesundheits-Coaching kann Ihnen auch helfen, Schlafstörungen, Flugangst, Lampenfieber, Schmerzerinnerungen, Nikotinsucht, Essstörungen u.v.m. aufzulösen.
wingwave®-Sitzungen biete ich in meiner Praxis und für bestimmte Formate als wingwave®-online-Coaching
an.
Die wingwave®-Coaching Methode: Auflösung von innerem Stress, Blockaden, Selbstsabotage und Ängsten
wingwave®-Kurzzeit-Coaching regt Ihr System an, inneren Stress, Angstreaktionen, wiederkehrende negative Glaubenssätze, Gefühle oder Verhaltensmuster zu transformieren, die Sie als belastend oder einschränkend empfinden. Negative Erlebnisse oder Erfahrungen aus der Vergangenheit werden verabeitet und neu in Ihr Körper- und Nervensystem integriert. Sie stärken Ihre psychische und körperliche Resilienz und begegnen Herausforderungen mit neuer Kreativität.
Am Ende einer wingwave®-Coaching-Sitzung steht immer die nachhaltig wirkende Verankerung der Ressourcen, die Sie für Ihre gesunde körperliche, emotionale und mentale Balance brauchen.
wingwave® mit der App "Magic Words" und "Magic Talk"
Im wingwave®-Coaching arbeiten wir ggfs. auch mit der genialen wingwave®-App "Magic Words and Magic Talk".
Das ermöglicht Ihnen eine gute Basis für das Selbst-Coaching später zuhause.
Ablauf eines wingwave® (Online-) Coachings
Die wingwave®-Coaching-Methode ist durch klar vorgegebene Schritte strukturiert, über die ich Sie ausführlich aufkläre und im Coaching-Prozess achtsam begleite.
Mit einem speziell für das wingwave®-Coaching entwickelten Muskeltest finde ich punktgenau heraus, welche Gedanken, Vorstellungen oder Erinnerungen Ihren Stress, Konflikte oder Blockaden auslösen. Indem Sie meinen Handbewegungen folgen, vollführen Sie schnelle Augenbewegungen (REM oder Rapid Eye Movement-Phasen), die wir sonst nur im nächtlichen Tiefschlaf durchlaufen, wenn unser Gehirn die Erlebnisse des Tages verarbeitet. Durch diese Methode, die im klassischen therapeutischen Kontext als EMDR bekannt ist, kommt ein heilsamer Verarbeitungsprozess in Gang.
Dieser Prozess wird im wingwave®-Coaching ( EMDR-Coaching) mit Gedanken, inneren Bildern und körperlichen Empfindungen kombiniert, die Ihre Kreativität und 'innere Weisheit’ ansprechen. Dadurch durchlaufen und entwickeln Sie Ihren ganz persönlichen Weg zu der von Ihnen angestrebten Veränderung. Sie schöpfen dabei aus Ihrem eigenen Ressourcen- und Selbstheilungs-Repertoire.
Eine wingwave®- Coaching-Sitzung dient immer dem Ziel, emotionalen Stress abzubauen, der aus bestimmten Situationen, Erinnerungen oder Prägungen resultiert. Damit ermöglichen Sie Ihrem gesamten System ein Umlernen und gewinnen neue Handlungsoptionen für das, was Sie verändern möchten.
Begrenzungen, Blockaden und Ängste mit wingwave® überwinden
Bei Überforderung, starkem Stress, Bedrohung oder Trauma kann das Zusammenwirken bestimmter Hirnregionen aus dem Gleichgewicht geraten. Manchmal geschieht dies schon vorgeburtlich, in der frühen Kindheit oder der Schulzeit.
Unser Gehirn und unsere Zell- und Muskelstruktur, das ‚Körpergedächtnis’, speichern emotionalen und/oder körperlichen Stress als negative Erfahrung ab. Durch bestimmte, manchmal eigentlich völlig harmlose Auslöser in der Gegenwart können diese gespeicherten Informationen reaktiviert werden. Werden wir durch einen so genannten ‚Trigger’, etwa ein Bild, einen Geruch oder einen bestimmten Satz, wieder daran erinnert, reagieren wir selbst Jahrzehnte später und meist innerhalb von Nanosekunden unbewusst so, wie wir es als Reaktion auf das früher Angst- oder Stress auslösende Ereignis „gelernt“ haben.
Die gute Nachricht ist: Unser Gehirn kann umlernen!
So wie wir selbst im Laufe unseres Lebens lernen, bestimmte Ereignisse, Erfahrungen und Gefühle anders zu bewerten, kann auch unser Gehirn Informationen neu verarbeiten. Genau dort setzt wingwave®-Coaching äußerst effektiv an.
Die Methode kann einen effektiven Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit leisten.
Sie ist ein mögliches Modul im Coaching-Prozess und ersetzt keine Psycho- oder Traumatherapie.
Wingwave® Coaching ist seit 2008 im Qualitätsmanagement nach TÜV ISO 9001/2000 zertifiziert.
"Sie vermochten es immer, mir das Werkzeug an die Hand zu geben um auch diese Situation für mein Vorhaben zu nutzen, es aus einer anderen Perspektive zu sehen. Ihre Fragestellungen, Ihr Hinterfragen meiner Erzählungen sind großartig. Ich bin immer wieder sprachlos, wie Sie Dinge reflektieren, treffend und klar formulieren. Das hilft mir mich „zu entwirren“ und besser zu empfinden was eigentlich gerade das Thema ist.
Wenn Sie mich gefragt haben, was ich aus der Stunde mitnehme, war meine Antwort oft: Dankbarkeit darüber, dass ich die Möglichkeit habe zu Ihnen kommen zu können. Ich habe mich im Laufe der gemeinsamen Zeit mit Ihnen verändert, habe Dinge im Sinne der Liebe und des Friedens auf einen – wie ich meine – guten Weg bringen können. Sie haben dazu beigetragen in ungewohnte Gefilde aufzubrechen, Ballast abzuwerfen, zu sich selbst zu stehen."
TMK, Köln