Mögliche Coaching-Themen (Auswahl)
Standortbestimmung und Veränderungswunsch
- „Ich möchte mich beruflich verändern. Aber ich bin unsicher, wo es hingehen soll.“
- „Meine Arbeit wird nicht gewürdigt. Das wirkt sich zunehmend negativ auf meine Motivation aus.“
- „Eigentlich habe ich alles erreicht. Ich habe einen Beruf, eine Beziehung, eine Familie, eine schöne Wohnung, aber ich bin nicht wirklich zufrieden.“
- "Die Verantwortung als Führungskraft überfordert mich."
- „Ich bin in der Mitte des Lebens und da gibt es etwas in mir, das noch gelebt werden möchte. Aber ich habe Angst vor zu viel Veränderung in meinem Leben.“
- „Ich möchte meinem Leben und dem, was ich tue, einen tieferen Sinn geben.“
- „Wer bin ich eigentlich ohne meine Arbeit?"
- „Unsere Ehe/Beziehung ist in Routine erstarrt."
- "Es gelingt uns nicht, uns offen auszutauschen. Wie können wir da wieder rauskommen?“
- „Wir schaffen es einfach nicht, unser Berufs- und Familienleben in Einklang zu bringen. Das erzeugt eine permanente Krisenstimmung.“
Mentale Blockaden und Selbstsabotage
- „Ich möchte aus meinem Hamsterrad aussteigen, aber habe Angst, dann meine bisherige Sicherheit zu verlieren.“
- „Ich bin gefangen in meinem Gedankenkarussel. Das blockiert mich so sehr, dass ich kein klares Ziel formulieren und keine Entscheidungen treffen kann.“
- „Ich möchte Zugang finden zu einem Zustand innerer Freiheit und Zufriedenheit.“
- „Ich fühle mich oft überfordert. Ich merke, dass ich bestimmte Situationen im Job oder zu Hause vermeide. Das verstärkt mein Gefühl der Ohnmacht.“
- „Irgendwie fühle ich mich fremdbestimmt.“
- „Ich habe eine Vision, die ich verwirklichen möchte, aber was wird dann aus meinem Job und meiner Familie?“
- „Ich möchte erleben, wie ich mein Leben gestalten kann, ohne mich selbst mit negativen Gedanken zu blockieren.“
Burnout, Entspannung und Entschleunigung
- „Ich komme fast jeden Tag total erschöpft von der Arbeit nach Hause und kann nicht mehr entspannen.“
- „In unserer Firma herrscht ein Klima der Angst. Wie kann ich mich davor schützen?“
- „Ich halte die Arbeitsverdichtung und den Druck im Büro nicht mehr aus.“
- „Ich lebe in einem Zustand permanenter innerer Anspannung, der auch in mein Privatleben hinein wirkt.“
- „Wie kann ich eine gesunde Work Life Balance finden?“
- „Ich möchte Gelassenheit, Zufriedenheit und Kreativität in mein Leben bringen.“
Umgang mit und Lösung von Konflikten
- „Ich habe Probleme mit meinem Chef/einem wichtigen Kunden.“
- „Ich erlebe Mobbing und weiß nicht, wie ich damit umgehen soll.“
- „Ich komme mit bestimmten Menschen oder Situationen in meinem Leben nicht klar und brauche Unterstützung.“
- „Wir erleben permanent Konflikte in unserer Beziehung und sehen keinen Ausweg.“
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