Mögliche Coaching-Themen (Auswahl)

 

 

 

 

 

 

 

Standortbestimmung und Veränderungswunsch

  • „Ich möchte mich beruflich verändern. Aber ich bin unsicher, wo es hingehen soll.“
  • „Meine Arbeit wird nicht gewürdigt. Das wirkt sich zunehmend negativ auf meine Motivation aus.“
  • „Eigentlich habe ich alles erreicht. Ich habe einen Beruf, eine Beziehung, eine Familie, eine schöne Wohnung, aber ich bin nicht wirklich zufrieden.“
  • "Die Verantwortung als Führungskraft überfordert mich."
  • „Ich bin in der Mitte des Lebens und da gibt es etwas in mir, das noch gelebt werden möchte. Aber ich habe Angst vor zu viel Veränderung in meinem Leben.“
  • „Ich möchte meinem Leben und dem, was ich tue, einen tieferen Sinn geben.“
  • „Wer bin ich eigentlich ohne meine Arbeit?"
  • „Unsere Ehe/Beziehung ist in Routine erstarrt."
  • "Es gelingt uns nicht, uns offen auszutauschen. Wie können wir da wieder rauskommen?“
  • „Wir schaffen es einfach nicht, unser Berufs- und Familienleben in Einklang zu bringen. Das erzeugt eine permanente Krisenstimmung.“

 

 

 

Mentale Blockaden und Selbstsabotage

  • „Ich möchte aus meinem Hamsterrad aussteigen, aber habe Angst, dann meine bisherige Sicherheit zu verlieren.“
  • „Ich bin gefangen in meinem Gedankenkarussel. Das blockiert mich so sehr, dass ich kein klares Ziel formulieren und keine Entscheidungen treffen kann.“
  • „Ich möchte Zugang finden zu einem Zustand innerer Freiheit und Zufriedenheit.“
  • „Ich fühle mich oft überfordert. Ich merke, dass ich bestimmte Situationen im Job oder zu Hause vermeide. Das verstärkt mein Gefühl der Ohnmacht.“
  • „Irgendwie fühle ich mich fremdbestimmt.“
  • „Ich habe eine Vision, die ich verwirklichen möchte, aber was wird dann aus meinem Job und meiner Familie?“
  • „Ich möchte erleben, wie ich mein Leben gestalten kann, ohne mich selbst mit negativen Gedanken zu blockieren.“


Burnout, Entspannung und Entschleunigung

  • „Ich komme fast jeden Tag total erschöpft von der Arbeit nach Hause und kann nicht mehr entspannen.“
  • „In unserer Firma herrscht ein Klima der Angst. Wie kann ich mich davor schützen?“
  • „Ich halte die Arbeitsverdichtung und den Druck im Büro nicht mehr aus.“
  • „Ich lebe in einem Zustand permanenter innerer Anspannung, der auch in mein Privatleben hinein wirkt.“
  • „Wie kann ich eine gesunde Work Life Balance finden?“
  • „Ich möchte Gelassenheit, Zufriedenheit und Kreativität in mein Leben bringen.“

 

Umgang mit und Lösung von Konflikten

  • „Ich habe Probleme mit meinem Chef/einem wichtigen Kunden.“
  • „Ich erlebe Mobbing und weiß nicht, wie ich damit umgehen soll.“
  • „Ich komme mit bestimmten Menschen oder Situationen in meinem Leben nicht klar und brauche Unterstützung.“
  • „Wir erleben permanent Konflikte in unserer Beziehung und sehen keinen Ausweg.“
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