Ihr Gehirn intelligent nutzen: Mental- und Emotions-Coaching und das "Gesetz der Anziehung" (Law of Attraction)

Erlauben Sie sich, alles für möglich zu halten und lernen Sie, Ihr Gehirn auf selbstbestimmte und intelligente Weise zu nutzen

 

Unser Gehirn ist unser größter Aktivposten. Wie und was wir denken, entscheidet u.a. über unser Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl, über unsere Kreativität, die Qualität unserer Beziehungen oder unsere Widerstandskraft (Resilienz). Die Neurowissenschaft belegt mittlerweile eindeutig die "Neuroplastizität" unseres Gehirns: Es ist in der Lage, sich ständig zu verändern. Wir können lernen, unser Gehirn achtsam, mit Mitgefühl für uns selbst und andere, bewusst und selbstbestimmt nutzen!

 

 

Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Leben

 

Als hoch intelligente Lebewesen besitzen wir nämlich die Fähigkeit, die Gedankenpfade und Nervenschaltungen in unserem Gehirn Schritt für Schritt zu verändern. Ein Riesenpotential für Heilung und dafür, unser Leben auf das auszurichten, was uns ausmacht, wozu wir beitragen möchten, was im Einklang mit unseren wahren Werten steht und was wir uns für unser Leben wünschen.

Notwendig ist dafür vor allem, dass wir vom "Autopiloten" umschalten auf "Selbstfahrer". Unsere fast 90 Milliarden Gehirnzellen interpretieren in jeder Millisekunde die zunehmende Fülle von Sinneseindrücken und Informationen, denen wir ausgesetzt sind. Das geschieht weitgehend unbewusst. Zwei ganz unterschiedliche Perspektiven prägen dabei stark unsere Emotionen und unser Erleben: Fülle und Mangel.

 

Fülle als Perspektive

 

Erleben wir uns und die Welt aus der Perspektive der Fülle, denken wir positiv und großzügig, wir erleben Herausforderungen als Schlüssel für Wachstum, wir können "Fehlschläge" uminterpretieren als "hat noch nicht ganz gereicht". Wir lassen uns auf das Leben ein, wir ersetzen Selbstzweifel durch Selbstvertrauen und sind überzeugt: Es ist genug für alle da. Wir empfinden es als Selbstverpflichtung, unsere Fähigkeiten, unsere Intelligenz und unsere Kreativität für das einzusetzen, was wir leben wollen. Unser Gehirn lernt, auf diese neue Art des Wahrnehmens, Denkens, Fühlens zu reagieren und wir setzen leichter um, was wir uns wünschen.

 

Mangel als Perspektive

 

Erleben wir uns und die Welt aus der Perspektive des Mangels, ist unsere Hauptemotion Angst. Wir sind fixiert auf das, was wir nicht haben, was nicht funktioniert, was wir verlieren könnten. Veränderung fällt uns schwer.

 

Diese Angst ist oft Teil kollektiver Erfahrungen und Traumata, die über Generationen vererbt werden.

Traumatisierte Menschen reagieren oft mit "Einfrieren" auf bestimmte Trigger - sie verdrängen sie, sie fühlen nicht mehr, um sich vor vermeintlich überwältigenden, schmerzhaften Gefühlen zu schützen - eine intelligente Funktion des Nervensystems aus der Zeit, als das Trauma entstanden ist. Bestimmte Erfahrungen, gelernte Verhaltensmuster und Grundhaltungen uns selbst oder dem Leben gegenüber lassen uns irgendwann glauben, dass wir "so sind", dass "das Leben so ist", wir "eh nichts ändern können".

Im Autopiloten entscheidet sich unser Gehirn für die vermeintlich "sichere", erlernte Variante, z.B. den Weg, der keine Gefahr, unmittelbare Befriedigung oder den geringsten Aufwand oder Widerstand bedeutet.

Wir überlegen deswegen meist nicht mehr, ob uns das wirklich dient oder nicht, sondern lassen es geschehen, weil wir glauben, es sei eh "unkontrollierbar".

 

Das stimmt aber nicht.

 

Erlauben Sie sich eine positive Vision vom Leben

"Die einzige wirklich wichtige Entscheidung in unserem Leben ist, ob wir glauben, dass das Universum ein freundlicher oder ein feindlicher Ort ist." (Albert Einstein)

Alles im Leben ist Energie. Auch mit Ihren Gedanken senden Sie ständig Energie aus. Und Ihre Energie folgt Ihrer Aufmerksamkeit, ob Ihnen das bewusst ist oder nicht. Egal, ob man das "Resonanz" oder "Gesetz der Anziehung" nennt - Epigenetik und neurowissenschaftliche Forschung belegen die Kraft der Gedanken, und damit auch der Imagination. Was Sie sich vorstellen (können) - und damit für möglich halten - bringen Sie In Ihrem Leben leichter zum Ausdruck bzw. führen es herbei. Sie setzen es leichter um, weil Sie sich entsprechend Ihrer neuen Gedanken anders verhalten.

Wenn Sie aus der Perspektive der Fülle "Ja" zu etwas sagen, ziehen Sie mehr davon in Ihr Leben, weil Sie Ihre Aufmerksamkeit darauf richten. Wenn Sie aus der Perspektive des Mangels "Nein" zu etwas sagen, ziehen Sie davon mehr in Ihr Leben, weil Sie Ihre Aufmerksamkeit darauf richten.

So erschaffen Sie in jeder Sekunde durch Ihre Gedanken und Gefühle Ihre eigene Wahrnehmung von sich selbst und Ihrem Leben. Sie ernten, was Sie gesät haben: Ihre Gegenwart ist das Ergebnis Ihrer vergangenen Gedanken und Taten. Ihre Zukunft steuern Sie - auch - über das, was Sie gegenwärtig denken - und für möglich halten.

 

Gestalten Sie Ihre Zukunft  - und lernen Sie emotionale Intelligenz

 

Wenn Sie lernen, Ihre Gedanken und Gefühle bewusst zunächst wahrzunehmen, zu durchfühlen und zu akzeptieren, können Sie in einem nächsten Schritt lernen, sie achtsam zu lenken. Sie werden dann nicht mehr unbewusst oder 'automatisch' negativen Glaubenssätzen und Prägungen folgen. Stattdessen richten Sie sich achtsam und bewusst darauf aus, was Sie loslassen, welche Erfahrungen Sie in Ihr Leben ziehen, was Sie erreichen, wozu Sie in der Gesellschaft beitragen und wie Sie sich fühlen wollen. Sie gestalten Ihr Leben im Einklang mit Ihren inneren Werten und Ihrem inneren Wesenskern. Das ist ein wichtiger Schritt heraus aus der Negativspirale, in der sich viele Menschen befinden.

 

Ihre Zukunft ist das, was Sie für möglich halten

 

Wenn Sie sich bewusst darauf konzentrieren, was Sie fühlen und wie Sie leben wollen, übernehmen Sie Verantwortung für sich selbst und Ihr Leben und lassen Ihr intelligentes Gehirn nicht mehr nur im Autopiloten arbeiten. Das erfordert allerdings ein wenig Arbeit.

 

Gesetz der Anziehungskraft Coach Köln, Law of Attraction Coaching Köln, Gesetz der Anziehungskraft Life Coach Köln, Law of Attraction Life Coach Germany "Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt." Buddha

Coaching nach dem Resonanzgesetz oder "Gesetz der Anziehung" (Law of Attraction Coaching)

 

Coaching nach dem Gesetz der Anziehung unterstützt Sie mit effektiven Methoden beim Umsteuern auf "Selbstfahrer" und damit bei der Verwirklichung Ihrer Ziele.

Sie lernen Ihre eigene Schöpferkraft kennen und verändern das, was Sie verändern können und möchten, in Ihrer Zeit.

Als zertifizierter Coach begleite ich Sie dabei, Ihre Widerstände liebevoll und achtsam anzunehmen, alte Glaubenssätze und emotionale oder mentale Blockaden loszulassen und damit den Weg frei zu machen für die Erfahrungen, die Sie in Ihr Leben ziehen wollen. Für die Zukunft, die Sie für sich selbst erschaffen - und zu der Sie in der Welt beitragen wollen.

 

 

 

Dabei unterstütze ich Sie bei Bedarf auch mit der hochwirksamen Methode wingwave®-coaching sowie verschiedenen Tools aus dem Energie-Coaching.

 

Wir arbeiten in meiner Praxis in der Kölner Innenstadt oder am Telefon bzw. über Skype.

 

Bitte beachten Sie: Wingwave-Sitzungen sind nicht am Telefon möglich.

 


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